Posiadam z Treca: Creatine micromized 200 mesh + Taurine 400g Dextro Tech 1300g HMB formula caps 70 capsules Doradźcie jak to brać? Jakie ilości i o jakich porach dnia?
Oto zestaw który planuje zakupić na wakacje: 1.HMB Formula Caps 180 kap. 2.Thermo Fat Burner 120 tab. 3.Super Omega 3 60 kap. 4.Olimp Maxivit. Moim celem jest redukcja. 1 i 2 to podstawy a 3 i 4 to dodatki. 234 zostają ale 1 jest niepewna. Proszę komentować.
Creapure+ALA+B1 i do tego jakaś dextroza Mass XXL HMB formula caps Anabolic BCAA System Mam dietę i mój staż 7 miesięcy Czy to dobry zestaw ? Jeśli nie to proszę podać inny, do wydania mam około 250-300 zł, celem jest przybranie kilku kilo.
Witam. Zamierzam za parę dni kupić takie suplementy jak: Mass XXL 3kg, creatine 200 mesh 400g, dextroze powder 500g, HMB formula caps i do tego jeszcze whey amino 204t. Teraz pytanie czy dobrze te suplementy dobrałem??, a może polecacie coś innego, oczywiście dietę mam już ułożoną. Pozdrawiam
Witam, szukam dobrego zestawu na przyrost masy znajomy polecił mi: -AMINOMAX 6800 160 kaps -CM3 1250 -HMB FORMULA CAPS - 180 CAP Czy to dobry wybór? Szukam czegos do 150zl, jesli ktos zna lepszy zestaw to prosze o przedstawienie. Pozdrawiam.
[...] se bialko olimp provit 85 i crabo biore juz to 3 dni ale mam jeszcze stare odzywki i nieche by sie zmarnowaly: -trec diebencozide force -trec anabolic bcaa -avtivlab energon x1000 -trec hmb formula caps -trec cm3 -hi-tec hyperfusion -vitalmax cfm gainer 10 a no i mam 15 lat waze 63 kg przy wzroscie 175 cel : MASA co z tego i jak brac ??
Witajcie!!! Mam pytanie, czy przed stosowaniem lub po stosowaniu gainera MASS XXL, HMB formula caps oraz innych odrzywek mogę stosować UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX???
Witam serdecznie. Postanowiłem zacząc chodzić na siłownie. W tym celu zakupiłem kreatyne micronized 200,hmb formula caps i bialko serwatkowe. Mam mala prosbe. Moze mi ktos napisac jakie dawki mam brac na poczatek i kiedy? Niestety nigdzie nie moge poszukac dawkowania dla poczatkujacych. Bede bardzo wdzieczny.
witam. niedługo bede kupował mass xxl 3 kg , CM 3 Jabłczan Kreatyny Tri-Creatine Malate 90kap i HMB formula caps VIP series 70kap. i mam do tego pytanie.. bo mass xxl starczy mi na jakies 30 dni a kreatyna kilkanaście dni to muszę kupować jeszcze wiecej tej kreatyny zeby starczyło na równo z mass xxl. bo nie wiem. to ten zestaw juz jest na jeden [...]
Cześć mam 175 wzrostu i 85-90 wagi nie warzyłem się ostatnio ale w takich okolicach , ćwiczę na siłowni już 3 miechy i trener polecił mi hmb formula caps i do tego powiedział że mogę coś dołożyć i myślałem o kreatynie micronized 200 mesh. Przychodząc na to forum myślę że wypowie się parę osób czy to dobrze dobrałem czy może coś lepszego mi [...]
Witam wszystkich, mam mały problem z wyborem i doborem odpowiednich supli:( Tak myślałem żeby sobie zapodać zestaw z Trec'a kreatynke Cm3 i HMB formula caps i do tego dorzucić z Weidera mega mass 4000 7kg. Celem zakupu jest oczywiście przybranie na masie ale nie zalanie sie tłuszczem:) Ćwiczę 5 razy w tygodniu. Ścisłej diety raczej nie trzymam bo [...]
posiadam nastepujace suplemnty i mam prosbe w jaki sposob najlepiej je polaczyc --i kiedy brac--. hmb--formula caps,,tauryna,,,glutagen ,,bcaa gt,,,nitrobolon, odzywka bialkowa,,creatyna monohydrat,,oraz witaminy--multipack,,--mam tego zanczna ilsoc--- trenuje 3 razy w tygodniu i 2 razy aeroby -- waga 93 kg wiek 30 ostatnio bylem na redukcji [...]
posiadam nastepujace suplemnty i mam prosbe w jaki sposob najlepiej je polaczyc --i kiedy brac--. hmb--formula caps,,tauryna,,,glutagen ,,bcaa gt,,,nitrobolon, odzywka bialkowa,,creatyna monohydrat,,oraz witaminy--multipack,,--mam tego zanczna ilsoc--- trenuje 3 razy w tygodniu i 2 razy aeroby -- waga 93 kg wiek 30 ostatnio bylem na redukcji [...]
witam odrazu wale z mostu ... zamawiam koledze gainiera ,ale natrafilem na 2 aukcje : 1 to : CM3 1250 - jabłczan kreatyny - 90kap+HMB FORMULA CAPS 70 kaps 2to:KREATYNA Z TAURYNĄ 300g + DEXTROZA 330g co tu wybrać ??ocywiście te zestawy były by dla mnie bo za gapowe się płaci przypomne że przydało by mi się troche masy i siły czekam na odp
witam zakup zrobiłem zanim zajrzałem na to forum kupiłem hmb formuła caps + amino max 6800 + taurine 900, wszystko z trec'a do tego dokupiłem jeszcze mega mass'a 4000 weider'a chce to wszystko połączyc, ale chciałbym poradzic sie mądrzejszych aby było dobrze wiek 27 waga 80kg wzrost 180cm na siłowni cwiczyłem cztery lata temu, teraz uczęszczam [...]
Witam wszystkich serdecznie gdyz na dorum jestem nowy... potrzebuje pomocy w pewnej sprawie, otoz: kupilem sobie nastepujace suplementy firmy TREC: - Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine (400g) - Dextroze Powder (500g) - HMB formula caps (440 kapsulek) i nie do konca wiem jak polaczyc ich dawkowanie w jednym cyklu...moj cel to zwiekszenie masy [...]
Witam wszystkich mam maly problem natomiast Cwicze na silowni jakies 9 miesiecy 4 dni w tygodniu i od jakiegos czasu nie widze postepu tzn... ciezar sie nie zwieksza i lapka cos nie rosnie doszedlem z 36 do 41 ale teraz to juz stoje stoje i jeszcze raz stoje i nie wiem w czym tkwi problem mam troche odzywek na stanie takich jak wszystkie zamawiane [...]
Witam Pisze z prośbą o dobór suplementów. Mam na imię Błażej mam 19 lat, 182cm wzrostu i ważę 74kg. Pracuję (praca fizyczna 11 godzin/dniówka). Gram amatorsko w piłkę nożną (trening 2x w tygodniu + mecz, obecnie przerwa zimowa). Lubię chodzić na siłownie i biegać lecz ostatnimi czasy mało choć mam zamiar odbudować siłę przed sezonem. Głównie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam nadwagę około 15kg chce się tego pozbyć ale też nabrać mięśni stosowałem 12seri duża partia mięśni 9seri mała. Proszę o pomoc w dobraniu treningu i suplementów. (suplementy najlepiej firmy trec i olimp mam do nich łatwy dostęp) myślałem nad takimi suplementami Nitrobolon energizer,hmb formula caps trec, aakg trec, OLIMP KREATYNA XPLODE
witam mam zamiar wejsc na taki cykl: mono+cm3 rano hp+nitro ener po pol dawki przed treningiem cm3 po treningu l-glutamina extreme+ hmb formula caps co wy na to łacze hp z nitro pniewaz zostaly mi z poprzedniego cyklu po ok 20 calych porcji mozna tak robic?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 [...]